„I Cinque Tibetani®“ - Rilassamento e attivazione per tutto il corpo

Castelrotto
Giovedì, 9, 16, 23 e 30 maggio e 6, 13, 20 e 27 giugno 2019
dalle ore 7.30 – 9.00

TGrazie alle indicazioni di Monika Malfertheiner imparerete i semplici cinque famosi esercizi per la salute psico-fisica conosciuti come “I Cinque Tibetani®”. Questi esercizi agiscono su molteplici livelli, allenano il corpo, mettono in moto il metabolismo, aiutano sia il sistema immunitario che quello endocrino e stabilizzano il sistema nervoso vegetativo. Eseguendoli a piedi nudi sarà possibile percepire in modo più immediato la natura circostante. Il frusciare del vento tra le foglie sul Colle stimola i sensi e contribuisce a creare un’atmosfera meditativa. Un metodo semplice ed efficace per riportare in equilibrio corpo e spirito, in modo delicato e prolungato.

INFO:

Iscrizione: presso gli uffici informazioni fino al giorno prima dell’evento entro le ore 18.00
Prezzo: GRATUITO per i nostri ospiti
Punto di ritrovo: Castelrotto, fontana al centro del paese
Esperta: Monika Malfertheiner