Belebendes Training unter freiem Himmel

Völs am Schlern
Freitag, 10., 17., 24. und 31. Mai und 7., 14., 21. und 28. Juni 2019
von 18.00 – 19.30 Uhr

Die Umgebung rund um den Peterbühel, eine Anhöhe im Dorf und zugleich die älteste Siedlung von Völs, wird zum natürlichen Fitnessstudio. Mit Einsatz des eigenen Körpergewichts werden die Kniebeugen mit einem Bein auf einer Bank, die Liegestütze am Baum oder einfache Gleichgewichtsübungen auf Bodenunebenheiten gemacht. Lockere Laufeinheiten runden das Workout ab. Egon Zuggal wird Ihnen die wohltuende Funktion der verschiedenen Übungsphasen erklären und Sie zu mehr Körperwahrnehmung, Koordination und einer schnelleren Regeneration hinführen. Zum Abschluss gibt‘s noch einen erfrischenden Balance-Drink am Dorfbrunnen.

INFOS:

Treffpunkt: Völs am Schlern, Dorfbrunnen im Ortskern
Anmeldung: in den Informationsbüros bis zum Tag der Veranstaltung um 12.00 Uhr
Teilnahmegebühr: KOSTENLOS für unsere Gäste
Experte: Egon Zuggal